На Южном Урале продолжаются морозы под −30°С, а ночью температура на улице доходит и до −35°С. «Хорошие новости» уже делились с вами рекомендациями врачей, как защититься от обморожения, а теперь решили собрать для вас 10 лайфхаков, которые помогут легче пережить суровые холода.
Прикрывать рот на улице
На улице наше лицо обычно открыто, а зря. Лучше прикрыть рот, например, шарфом, и ровно дышать носом, чтобы воздух — особенно влажный — не попадал в рот. Так вашему организму будет легче переносить холод. И не забывайте держать ноги в тепле, как гласит русская мудрость.
Наносить крем
За полчаса до выхода из дома намажьте лицо жирным кремом наподобие «Морозко». Да, даже если вы брутальный бородатый мужчина и живёте в суровом Челябинске. Такой крем сможет защитить ваше лицо от холода, а девушкам с нежной кожей вообще без него лучше не выходить на улицу в −30°С!
Надевать перчатки
Люди, которым приходится работать на открытом воздухе даже в морозы, делятся лайфхаком: нужно надевать перчатки. Не вместо варежек, а под них. Так рукам становится гораздо теплее. Можно выбрать простые медицинские перчатки, а если вам сложно расстаться со смартфоном даже на улице, возьмите сенсорные. Кстати, раз мы заговорили о смартфонах, ловите еще один совет.
Правильно носить телефон
Чтобы телефон не разряжался на холоде со скоростью света, не стоит его носить в рюкзаке или кармане джинс. Попробуйте переложить его во внутренний карман — такой наверняка найдётся в вашем зимнем пуховике. Готовы поспорить, что после этого заряд батареи на смартфоне будет держаться дольше.
Протирать очки
Заходишь в помещение и на несколько секунд оказываешься словно в тумане, потому что очки запотели — знакомая многим ситуация. Оптометристы советуют пользоваться специальными спреями, они помогут линзам в очках лучше адаптироваться к резким перепадам температур. Кстати, есть ещё один способ, «домашний». Вспеньте кусок белого мыла или крем для бритья, нанесите пену на линзы с обеих сторон, оставьте на пару минут и вытрите мыло или крем салфеткой из микрофибры. На линзах останется прозрачная защитная плёнка. Она и предотвратит образование конденсата. А ещё можно временно заменить очки на контактные линзы. Особенно, если очки в металлической оправе.
Убирать все металлическое
Всевозможные металлические украшения в холода лучше не надевать: они только ускорят процесс замерзания. Поэтому браслеты, кольца и сережки стоит снять и оставить дома или взять с собой и надеть непосредственно на мероприятие. Впрочем, обручальные кольца, так и быть, можно оставить, но только если вы наденете сверху перчатки и варежки.
Защищать цветы
Даже в холода мы продолжаем покупать и дарить цветы, вот только цветы почему-то совершенно не любят эти самые холода. Морозостойкими называют уже те сорта, которые выдерживают температуру от 0°С до −10-15°С. Чтобы цветы пережили транспортировку, очень важно правильно упаковать их в салоне, завернув в несколько слоев плотной бумаги и оставив между ними воздушную прослойку. В помещении не стоит сразу доставать цветы, их нужно оставить на 10-15 минут и дать привыкнуть к теплу.
Гулять сытым
Врачи рекомендуют плотно поесть перед тем, как выходить на улицу. Голодный человек мёрзнет больше, чем сытый. Ведь организму для противостояния с морозом нужна энергия. Поэтому зимой врачи советуют употреблять достаточно мяса и прочей сытной пищи.
Продумать маршрут заранее
Куда бы вы не шли, заранее проверьте по картам весь маршрут, который вы пройдёте пешком. Важно, чтобы там были места, куда можно легко зайти погреться хотя бы на пять минут — например, магазин, аптека или кофейня. Тем более, что чай, кофе и другие горячие напитки тоже полезны в холода. Они помогают нам согреться изнутри и не дают получить обезвоживание, которое случается быстрее в сильный мороз.
Пересесть на электрокар
Как минимум, он точно заведётся в −30°С и сделает это быстро, в отличие от обычного автомобиля на бензине. Если не верите, то почитайте наше интервью с владельцем электрокара, который ответил на все интересующие вопросы и даже снял видео, как заводит электрокар в мороз.
Читайте также:
В Челябинске спасли рабочих, застрявших ночью на 8-метровой высоте
Кран поднял мужчин на высоту 8 метров, чтобы они поменяли баннер, а спустить их обратно уже не смог.
